Genom att kombinera grundläggande yogaövningar och enkla dansrörelser till musik arbetar vi igenom hela kroppen på ett lustfyllt och strukturerat vis. Målet med kursen är att dansa och utmana sig själv i styrka, rörlighet och balans. Musiken påminner oss om att njuta av kroppen i rörelse och ha kul. Inga förkunskaper krävs. Du behöver inte lära dig koreografier utantill. Ta med egen yogamatta. Nivå: lätt.
Bild: acx/Unsplash
Läs mer och anmäl dig här