Pohdimme Karhujen kanssa, mitä hyvinvointi tarkoittaa ja tutustuimme hyvinvoinnin eri osa-alueisiin. Teimme hyvää oloa lisäävista asioista ajatuskartan:
Karhujen mukaan hyvää oloa tuovat: syödään vihanneksia, käydään ulkona, urheilu, käydään metsässä, uiminen, autetaan, halataan, pussataan, voi tuoda voikukkasia isille tai äidille, käydään katsomassa auringonlaskua, käsienpesu, virusta pitää varoa, ei saa laittaa käsiä suuhun, lohdutetaan jos joku itkee, päästetään kaikki mukaan leikkiin, ollaan kilttejä kaikille…
…kaverit, nukkuminen koska sitten jaksaa, hyvä uni, vaikeita tehtäviä koska aivot tykkää, kirkonrotta, piiloleikki, uiminen, auttaminen, terveellinen ruoka, vähän herkuttelua, sauna, poreallas ja leikki.
Leikimme leikkiä, jossa paikkaa vaihtoivat ne, jotka ovat tehneet jotain tiettyä hyvinvointiin liittyvää asiaa.
Nopan avulla käsittelimme lasten kuulumisia.
Nopan kysymykset löysimme Värinauttien sivuilta:
Tutustuimme myös mielenterveyden käteen (alempi): https://mieli.fi/fi/julisteet/mielenterveyden-k%C3%A4si.
Ja teimme kynätehtävän: https://www.varinautit.fi/wp-content/uploads/2020/04/askeleeni_hyvinvointiin.pdf
Kotiin pohdittavaksi lapset saivat seuraavan bingon: https://www.varinautit.fi/wp-content/uploads/2020/03/ole_hyva_itsellesi_haaste.pdf.