Årets första onsdagsföreläsning på Arbis 18.1 kl. 18.00 – avgiftsfri för förhandsanmälda

Nytt år – hitta din inspiration för motion och ett bättre mående

Vill du hålla dig i gott skick? Kroppen är en helhet som behöver motion, rörlighet, kost och vila.  Nu efter helgerna är det verkligen dags att börja på en ny kula! Åbo stads motionsansvariga Päivi Mecklin hjälper oss under Arbis onsdagsföreläsning på onsdag den 18 januari kl. 18 att hitta våra egna motionsformer och presenterar vilka olika motions- och friluftsmöjligheter det finns för olika målgrupper i Åbo. I samband med föreläsningen finns det också möjlighet att mäta sin egen handgreppsstyrka.

För den som förhandsanmäler sig här via www.aboarbis.fi är föreläsningen avgiftsfri. Kommer man oanmäld kostar föreläsningen däremot 12 € – så det lönar sig verkligen att förhandsanmäla sig! Platsen är föreläsningssalen i Arbishuset vid Kaskisgatan 5.  Föreläsaren Päivi Mecklin är motionsansvarig vid Åbo stad och utbildad idrottsinstruktör (YH) och själv en aktiv motionär som går, joggar, cyklar, spelar fotboll och simmar i havet året om